地球表面积的71%都覆盖着水，其中97.2%是海水，淡水只占不到3%，而全世界可利用的淡水资源不足淡水总量的1%，可见水资源对全人类来说是多么宝贵。不仅如此，水对人体健康的作用更是至关重要，毫不夸张地说，水可以称为保障我们身体健康的头号保镖！今天溢爱小编就和大家聊聊我们平时最容易忽视的水的健康作用。
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